很多男人在早晨起来时会发现阴茎自然勃起，也就是晨勃，那么，这个时候是不是男人性能力最强的时候呢，男人一天当中，什么时候性能力最强呢？

    什么时候性生活男人能超长发挥？

    1、第一种观点：晚上

    大家所说的晚上一般指睡觉前，也就是晚上22点左右。一般持这种观点的人认为，完事就可以睡觉了，因为进行性生活其实是比较累的一件事，完事之后可以立马入睡，这对于双方来说都是体力恢复的一个好时间，第二天就可以继续拥有充沛的精力。

    2、第二种观点：清晨

    清晨，也就是早上6-7点左右。这对于那些不习惯早起的人来说根本不可能，大部分人一觉睡到大天亮。

    不过，有科学研究就表示，清晨人体机能在一夜之后得到了恢复，这个时候的肾上腺荷尔蒙的浓度是最高，性欲也是最强的，所以这时候同房能够快速进入兴奋状态，性能力也很强。但如果事后影响到白天正常的工作和学习，那么这种选择就不适合自己了。

    3、第三种观点：半夜

    这个观点主张先睡上几个小时，然后醒来再过性生活，这个观点让人特别不可思议，因为小编相信大部分人都不会专门定闹钟去过性生活吧！

    保持性能力要从日常习惯入手

    1、保证睡觉时间

    上床睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点半，同时，睡觉时间不应少于7—8个小时。因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间，其分泌高峰期为凌晨的4点—6点。

    2、开车时间要有限制

    一天开车时间不应多于1.5—2小时，因为座位的轻微震荡可能影响雄性激素的分泌。如果长时间堵车，久坐会让男性生殖器局部升温，影响睾丸健康。所以，尽量多走路，少开车。

    3、每周最好吃一次海产品

    尤其是贝类产品，有助于男性性健康，如果一周内能吃上150—200克贝类产品，雄性激素便会得到补充。

    4、保护好前列腺

    当成年男性，尤其是频繁手淫和性生活过频的成年男性不幸罹患前列腺炎时，会引起前列腺腺体出现持续性的充血水肿，从而对前列腺腺体内部的性神经形成持续性的刺激，致使前列腺腺体内部的性神经长期处于慢性的性兴奋状态当中。久而久之，必然会引起前列腺腺体内部性神经疲劳，对性刺激的感受和传导功能出现下降，终导致男性勃起不坚的发生。